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    《黑木耳白菜清炖排骨的做法 功效通利肠胃、生津消食》


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    本资料所属分类:

    生活 烹饪美食 煲汤

    更新时间:2018年4月02日

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    阴雨绵绵的天气,需要一点有温度的食物来填补身体。

    厨房里慢火细炖的一锅排骨,是几乎不用任何技巧就可以做出来的好吃味道,加上黑木耳和大白菜,如此平凡,却温暖人心~~

    胃饱了,心也就暖了,新的一周就这样开始吧。

    黑木耳白菜清炖排骨

    慢火细炖好滋味——黑木耳白菜清炖排骨

    原料:猪排骨350克,干黑木耳1把,大白菜150克,葱,姜适量。

    调味料:料酒、盐、胡椒粉适量。

    黑木耳白菜清炖排骨的做法

    1.将排骨在沸水中飞水,洗净血沫。

    黑木耳白菜清炖排骨的做法

    2.排骨放入锅中,倒入适量清水,加入姜片、葱节、料酒煮至排骨熟软。

    3.白菜洗净切成长段,黑木耳提前泡发洗净。

    4.先放入黑木耳和白菜梗煮一会,再放入大白菜叶子煮熟(喜欢大白菜软烂一点的可以多煮一会儿)。

    5.最后根据个人口味放盐和胡椒粉调味。

    黑木耳白菜清炖排骨1

    亦菜亦汤的这一锅,鲜味十足。

    先盛一碗,慢慢享用美味的饭前开胃汤吧~~

    白菜的作用

    白菜是我国北方广大地区冬春两季的主要蔬菜。祖国医学认为,白菜性温味甘,具有通利肠胃、生津止渴、消食下气、润肺清痰等功效,从菜叶到菜根,都有一定的药用价值,可用以治疗多种疾病。白菜的作用:1.感冒:白菜心250克,萝卜60克

    TAG: 排骨汤
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