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《玉米须减肥汤,秋季怎样健康减肥》




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本资料所属分类:

生活 减肥

更新时间:2018年4月01日

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  玉米须猪排骨汤

  材料:玉米须60克,鲜猪排骨150克。

  做法:

  1.先将玉米须用清水洗净,去除杂物,泥沙。

  2.将鲜猪排骨用清水洗去血污,用刀剁成小块,备用。

  3.把全部汤料准备就绪后,将全部汤料同放入沙锅内,加进适量清水,用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣,余下汤水可在平时当饮料饮用,也可在一日三餐中饮用。

  注意事项:

  1.汤中玉米须利尿力较强,若高血压病患者,小便频多时,宜注意饮用。

  2.本汤药材的用量是一个成年人的用量。专家叮咛:玉米须在玉米收获季节,可用新鲜玉米须则效果更好。鲜玉米须用量应加一倍(即120克)。

  点评:减肥茶里有一种是玉米须茶,其实玉米须做汤也能有同样的瘦身功效哦,因为玉米须利尿,减轻身体水肿。

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