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    本资料所属分类:

    生活 武术 内功/气功

    更新时间:2011年12月27日

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    中文名性命双修法
    作者佚名
    资源格式PDF
    版本扫描版
    出版社人民体育出版社
    书号N/A
    发行时间1987年
    地区大陆
    语言简体中文
    简介

    目录

    一、朝施小炼形,暮用聚火功
    二、子午行升降,气液交中宫
    三、盘体宴息睡,元海藏灵龙
    四、功夫不间断,寿比不老松

    内容介绍:

    气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了性命双修功的练法等。

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